Selvejende institution

Daglig leder Gudrun Christensen
AABENRAA SELVHJÆLP er en selvejende institution, med en bestyrelse på 7 medlemmer plus 2 suppleanter samt et repræsentantskab.

Bestyrelsen for AABENRAA SELVHJÆLP:

Formand John Jensen
Næstformand Aase Dalsgård
Bestyrelsesmedlemmer:
Inger Margrethe Møller
Christian Panbo
Mette Hørlyck
Alice Bebendorf
Winnie Lund

Aabenraa Selvhjælp er medlem af:

Landsforeningen Frivilligcenter og Selvhjælp Danmark, hvor daglig leder Gudrun Christensen er bestyrelsesmedlem

Landsforeningen mod seksuelle overgreb, hvor bestyrelsesmedlem Inger Margrethe Møller er næstformand i bestyrelsen

Aabenraa Frivilligcenter

Dansk Flygtningehjælp

Hvad er en frivillig medarbejder




• AABENRAA SELVHJÆLP's formål er, at støtte mennesker, der er i en svær livssituation/krise, der gennem hjælp til selvhjælp og medmenneskelig støtte ønsker at få styrket deres selvværd og få mod og handlekraft til at tage beslutninger for eget liv.
  
  

• AABENRAA SELVHJÆLP's holdninger bygger på ligeværd og respekt for det enkelte menneske.
  
  Vi rådgiver ikke - vi forsøger at hjælpe med til, at en kriseramt person selv bliver i stand til at tage beslutninger for eget liv.
  
  

• AABENRAA SELVHJÆLP's tilbud er ikke terapi eller behandling, men et supplement til professionel behandling.
  
  

• Aabenraa Selvhjælp har tilsluttet sig Landsforeningen Frivilligcentre Selvhjælp Danmarks mindstegrundlag
  
  Mindstegrundlag
  Selvhjælpsprojekterne har i fællesskab vedtaget et mindstegrundlag for deres arbejde. Mindstegrundlaget beskriver, hvad et selvhjælpsprojekt tilbyder, og hvilke værdier arbejdet bygger på.
  
  Mindstegrundlag for selvhjælp er en række udsagn, som selvhjælpstilbud og -foreninger i Frivilligcentre og Selvhjælp Danmark har defineret som de væsentligste for at kunne beskrive, hvad de tilbyder, og på hvilket grundlag de arbejder.
  
  Vi tilbyder borgere deltagelse i selvhjælpsgrupper. Derudover kan vi tilbyde individuelle samtaler og udvikle andre initiativer, der relaterer sig til selvhjælp. Alle aktiviteterne baserer sig på følgende fælles værdier, metoder og principper.
  
  VÆRDIER, METODER OG PRINCIPPER I SELVHJÆLPSARBEJDET
  1. Selvhjælp er at handle selv
  Formålet med selvhjælp er hjælp til selvhjælp. Selvhjælp er en metode, der gør mennesker i stand til selv at bearbejde deres problemer. I selvhjælp er der ingen patienter og klienter, men borgere der finder styrke til at håndtere deres livssituation.
  
  2. Selvhjælp tager udgangspunkt i borgerens livssituation
  Vi møder mennesket, der hvor det er og tager udgangspunkt i borgerens egen oplevelse af sin situation.
  
  3. Selvhjælp tager udgangspunkt i menneskers styrker
  Vi tror på, at alle mennesker har en iboende styrke, som kan aktiveres gennem selvhjælp.
  
  4. Vi skaber rum for, at borgere kan dele svære livsbegivenheder med andre
  Problemer, kriser, sorg og smerte er en del af det at være menneske, som det kan være svært at være alene med. Selvhjælp skaber rum for, at borgeren kan dele sine svære livsbegivenheder med en eller flere personer, der har tid til at lytte og være tilstede på ligeværdige vilkår.
  
  5. Vi værner om borgernes anonymitet og fortrolighed
  Alle deltagere, frivillige og ansatte har tavshedspligt om private forhold. Vi fører ikke journal, og vi videregiver ingen oplysninger, med mindre lovgivningen påbyder det.
  
  6. Det er frivilligt at deltage
  Man skal selv ønske selvhjælp for at få et udbytte. Derfor kan man ikke blive henvist til et selvhjælpstilbud eller en forening.
  
  7. Vi er uafhængige af behandlingsmæssige, politiske, religiøse og etniske interesser
  Vi tager udgangspunkt i mennesker, ikke i behandling, politik, religion eller etnicitet. Ansatte og frivillige forsøger ikke at overbevise andre om deres egne holdninger, ligesom tilskudsgivere ingen indflydelse har på vores værdier og principper.
  
  8. Vi baserer os på frivilligt arbejde
  Det har en medmenneskelig værdi, at der er frivillige i selvhjælpstilbuddet eller -foreningen. Derfor bestræber vi os på, at det er frivillige, der støtter borgerne i individuelle samtaler og grupper.
  
  9. Vi tilbyder de frivillige kvalificering og støtte
  Vi giver de frivillige den kvalificering og støtte, som de har behov for. Det sker fx gennem kurser, "følordning", supervision og erfaringsdeling.
  
  Afklarende samtaler
  
  SELVHJÆLPSGRUPPER
  1. I en selvhjælpsgruppe deler mennesker i samme situation erfaringer
  I selvhjælpsgruppen handler det om at dele svære tanker og følelser med ligestillede. Mennesker, der fx er blevet skilt, har mistet en nærtstående eller lider af den samme sygdom, forstår hinanden bedre end mennesker, der ikke har prøvet det på egen krop.
  
  2. Det skaber genkendelse, udvikling og handlekraft at møde andre, der står i samme situation
  Når mennesker i samme situation mødes, opstår der en forståelse og en følelse af ikke at være alene i verden. Det skaber mulighed for at håndtere svære hændelser og løse problemer i sit liv.
  
  3. Gruppen bestemmer selv indhold og rammer
  En selvhjælpsgruppe er selvstyrende og beslutter selv indhold og rammer for arbejdet. Gruppen må dog ikke beslutte noget, der er i strid med eventuelle retningslinjer i selvhjælpstilbuddet og -foreningen.
  
  4. Selvhjælpsgrupper kan - ud over samtale - indeholde aktiviteter
  Selvhjælp kan være mere end samtale. Når fx hjertepatienter skal overkomme deres angst for at blive forpustede, eller ældre enkemænd skal lære at lave mad, kan samtalen foregå på motionscykler eller over kødgryder.
  
  5. Alle har tavshedspligt
  I selvhjælpsgruppen skal man føle sig tryg til at tale om alt. Derfor har alle i gruppen tavshedspligt, om det der sker i gruppen, og hvem der deltager - også efter, at gruppen er ophørt.
  
  6. Selvhjælpsgrupper er for voksne
  Selvhjælpsgrupper er ikke for børn og unge. Selvhjælpstilbuddet eller -foreningen kan igangsætte grupper eller aktiviteter for børn og unge med udgangspunkt i disses særlige behov.
  
  7. Betegnelse for selvhjælpsgrupper
  Selvhjælpsgrupper optræder ofte under betegnelser som netværksgrupper, støttegrupper og samtalegrupper. Det er ikke betegnelsen, men indholdet, der er centralt.
  
  INDIVIDUELLE SAMTALER
  Flere selvhjælpstilbud og - foreninger tilbyder individuelle samtaler. Samtalerne foregår oftest sammen med en frivillig.
  
  1. Det er borgeren, der sætter dagsordenen
  Individuelle samtaler tager udgangspunkt i borgerens opfattelse af sin situation.
  
  2. Der er en ligeværdig og uafhængig relation mellem borgeren og den frivillige
  Den frivillige lytter, prøver at forstå og opmuntrer borgeren til at finde sin egen vej.
  
  3. Den frivillige og selvhjælpstilbuddet og -foreningen er ansvarlig for samtalens rammer
  Den frivillige påtager sig værtskabet for samtalen og skaber en neutral ramme for at sikre en god og tryg atmosfære.
  
  UDVIKLING AF AKTIVITETER
  Ud over de kerneaktiviteter, der er i selvhjælpstilbuddet eller - foreningen, kan der på forsøgsbasis afprøves nye projekter. Det sker i en bestræbelse på at nå nye målgrupper og bedre resultater.
  
  BETEGNELSER FOR DE PERSONER DER BENYTTER TILBUDDENE I SELVHJÆLPSTILBUDDET ELLER- FORENINGERNE
  I selvhjælpsgrupperne omtales personerne som deltagere, og i de individuelle samtaler omtales de som borgere.
  
  Vedtaget på generalforsamlingen 2009

Foredrag

Uddannelsesinstitutioner, foreninger, kommuner, offentlige- og private organisationer m. v ., der er interesserede i at høre mere om
AABENRAA SELVHJÆLP's ARBEJDE
har mulighed for (i det omfang vi har ressourcer til det) at bestille et foredrag.

Honorar: efter aftale

Materialer: Overheadprojektor